{"id":17,"date":"2020-09-27T16:24:46","date_gmt":"2020-09-27T16:24:46","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:10018\/?page_id=17"},"modified":"2025-08-18T23:30:27","modified_gmt":"2025-08-18T21:30:27","slug":"yog-aroma-bliss","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blissfulcolours.de\/willkommen\/yog-aroma-bliss\/","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"\n

Erlebe deine nat\u00fcrliche Balance \u263e<\/span><\/h2>\n\n\n\n
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In dieser Yogastunde vereinigen sich sanfte Yogaflows mit l\u00e4ngerem Halten in den Asanas (K\u00f6rperstellungen). Die Aktivit\u00e4t unterst\u00fctzt unter anderem dein Herz-Kreislaufsystem und bringt Beweglichkeit und Schwung in deinen K\u00f6rper. Das etwas l\u00e4ngere Halten gibt deinen Muskeln die M\u00f6glichkeit wirklich loszulassen und wirkt somit in der Tiefe, gleichzeitig werden deine Faszien geschmeidiger und Verklebungen gel\u00f6st.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

In diesem integralen Yogastil aus klassischem Hatha Yoga (Ha f\u00fcr Sonne und Tha f\u00fcr Mond) und auch Yin Yoga Elementen sind Atemtechniken ein wichtiger Bestandteil, die dich zum einen energetisieren & vitalisieren k\u00f6nnen, zum anderen zu innerer Gelassenheit & Ruhe & Harmonie beitragen. Die Tiefenentspannung unterst\u00fctzt dich in die Achtsamkeit zu kommen und dich fallen zu lassen, um ganz bei dir anzukommen, in einem gesch\u00fctzten & harmonischen Raum. <\/p>\n\n\n\n

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Sinnliche D\u00fcfte<\/h2>\n\n\n\n

In dieser Yoga-Stunde reiche ich dir je nach Wunsch unterst\u00fctzend sehr hochwertige, reine \u00e4therische \u00d6le und sanfte Raumd\u00fcfte an, die dich – je nach Tagesverfassung – in die Ruhe & Entspannung bringen (mit Lavendel) oder fruchtig frisch belebend wirken (mit Zitrus\u00f6len). F\u00fcr den ganz besonderen Yoga-Touch reiche ich dir auch gern die fein abstimmten Yoga-Mischungen von D\u014dTERRA, die dich in deiner Yogapraxis energetisch unterst\u00fctzen und deine Chakren ansprechen. <\/p>\n\n\n\n

Energie- & Vitalit\u00e4tszentren<\/h5>\n\n\n\n

Das Sanskrit-Wort Cakra<\/span><\/em> bedeutet ‚Rad‘ und beschreibt somit die Energie-Kreise oder Wirbel, die sich in deinem feinstofflichen K\u00f6rper an verschiedenen Stellen befinden. Wir arbeiten im Yoga im Besonderen mit 7 (Haupt)Chakren, die entlang der Wirbels\u00e4ule verlaufen und bringen diese mit Atemtechniken, Entspannungstechniken und k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t bzw. Asanas buchst\u00e4blich zum wirbeln. Nat\u00fcrlich werden im Rahmen der Praxis auch andere Chakren angesprochen. Die \u00d6le k\u00f6nnen dich dabei, je nachdem welches Chakra gerade angesprochen werden soll (z.B. das Wurzelchakra f\u00fcr Stabilit\u00e4t & Erdung oder das Kehlchakra f\u00fcr die Kommunikation), unterst\u00fctzen und wirken ausgleichend. Wir sind in guter Balance und f\u00fchlen uns ausgeglichen, wenn die Chakren harmonisiert sind und sich drehen. Bei Energieblocken kann es sein, dass die Drehung ausbleibt oder sehr langsam wird. Wir f\u00fchlen uns dann unausgeglichen und kraftlos, ruhelos oder reagieren schnell \u00fcber.

Lasse dich \u00fcberraschen von der erstaunlichen Wirkkraft des Yoga in all seinen Facetten und lerne (wieder) zu sp\u00fcren, was du brauchst und was dir ganz pers\u00f6nlich gut tut. <\/p>\n\n\n\n

\u00d6le in der Entspannung<\/strong><\/span><\/h5>\n\n\n\n

Die \u00d6le reiche ich dir, wenn gew\u00fcnscht, zu Beginn der Yoga-Stunde zur Anfangsentspannung sowie zur zum Abschluss und Nachwirken in der Endentspannung. Ich habe immer eine Auswahl an \u00d6len dabei, lausche deiner inneren Stimme und w\u00e4hle jedes Mal neu, welches \u00d6l dich gerade mit seinem sanftem Duft verlockt & anspricht \u2661\u2665\ufe0e<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Mein Angebot f\u00fcr dich<\/o-anim-typing><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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\"Blissfulcolours-Footer\"<\/figure>\n\n\n\n
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