Im Yoga für Kinder dürfen die kleinen Menschen ganz sie selbst sein. Die Kinder lernen die Yogaübungen durch einfache Nachahmung und eigenes Ausprobieren, ohne Druck und ohne Korrekturen. Sie dürfen sich erfahren und selbständig wachsen. Durch stetige kleine Erfolgserlebnisse im eigenen Tempo – zum Beispiel kann ein Bein plötzlich länger in der Luft gehalten werden oder eine Partnerübung klappt besser – wird das Kind ermutigt und freudig animiert auch in anderen Bereichen des Lebens Durchhaltevermögen, Mut und Begeisterung am Lernen zu entwickeln bzw. beizubehalten. Ein wunderbarer Weg der freien Entfaltung, Entdeckung der eigenen Stärken und liebevollen Steigerung des Selbstvertrauens.
Es wird immer mit einem Anfangsritual begonnen, welches kleine Fingerübungen für die Motorik enthält und eine Rede- und Gefühlszeit enthält. Die Kindern lernen sich auszudrücken und über das eigene Gefühl zu sprechen. Der Abschluss erfolgt ähnlich, mit einem kleinen Rückblick auf das Erlernte, in einem Endritual.
Elemente des Yoga, wie aktive Übungsreihen & Atemübungen in Tiervarianten sowie lustige Bewegungsspiele, werden mit singen, tanzen und spielen verbunden und in phantasievolle Geschichten eingebunden.
Die Namen der einzelnen Kinderyogaübungen sind in der Natur und im Tierreich wiederzufinden, oft ist es auch das ✦Zauberreich✦ oder Weltall, um die Phantasie und das Träumen anzuregen.
Stilleübungen, wie das Lauschen von Klangschalen und kleine Massagen zur Selbstwahrnehmung, dienen der Entwicklung von Achtsamkeit und Vertrauen. Bei etwas größeren Kindern gibt es dann auch Tiefenentspannungen, die mit Märchen oder Geschichten verbunden werden.
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♡ Ein Geschenk für jedes Kind & Mama & Papa ♡
